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• 小而巧，安裝容易，使用方便

（優活健康網編輯部／綜合整理）高鹽食物容易造成心血管疾病的原理是──鹽具有降溫效果，廟會時，信徒們抬神轎過火，赤腳踩過火紅炭火前，一定會先撒下大量鹽巴，因為鹽可以冷卻炭火，如果習慣吃太鹹的食物，鹽巴優惠網站進入微循環產生吸熱效應，微血管冷卻收縮後，血液運送氧氣的效能就會變差！

細菌掠奪糖分後容易破壞身體

糖則很容易產生高溫與高酸，而高溫與高酸都是增加身體發炎的因素，對身體的傷害不比安非他命低，難怪有國際組織打算立法限制糖的使用，糖是細菌容易利用的食物，細菌掠奪糖分後，藉著發酵產生酸性，直接破壞身體（耗氧過量）。

修補傷口吃容易消化的食物較好

大魚大肉代表高油脂與高蛋白，消化系統為了分解高分子的高油脂、高蛋白，負擔加重，耗氧量本來就高，以腸胃炎為例，醫生希望患者改吃清粥小菜，不能大魚大肉，因為腸胃發炎表示腸與胃有傷口，修補傷口需要大量氧氣，吃清粥小菜比較容易消化，耗費的氧氣較少，可以有效分解食物。

缺氧會造成自由基的傷害、甚致癌症

如果缺乏氧氣，就無法協助修復傷口，傷口需要免疫系統輔助抗敵，當耗氧量增加，傷口缺氧更嚴重，組織就開始酸化，缺氧也造成更多自由基的傷害，最後衍生各種腸胃道疾病，甚至癌症。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

為支持張榮發基金會關懷偏鄉教育的公益活動，長榮海運 (2603-TW) 今 (29) 日宣布，捐贈 15 台高階伺服器和 100 台個人電腦予新竹縣教育處，幫助當地的學校提升數位教學能力。

新竹縣長邱鏡淳表示，新竹縣教育資源有限，雖然每年編列資訊預算，但經費仍不足，這批伺服器和個人電腦可大幅提升當地的數位教學設備，預期造福新竹縣 17 所學校、超過 3,300 名學生。

長榮海運副總經理林沛樵說明，這批伺服器原本配備在長榮新船的船岸即時監控系統，作為監控航行資料和傳輸數據所用，由於保養完善，且使用狀況良好，在階段性的任務完成之後，透過張榮發基金會，轉贈偏鄉學校。

此外，長榮海運另提供 100 台二手個人電腦，作為送給同學的歲末賀禮。

張榮發基金會執行長鍾德美表示，去年張榮發基金會已協調長榮航空，捐贈數十台平板電腦予屏東長榮百合國小，本次促成長榮海運捐贈伺服器與個人電腦，未來更將持續關心基層教育，提升偏鄉學校的數位學習機會。

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